Doğum sancıları

Doğum sancıları; doğumun habercisidir. Başlangıçta 20 dakikada bir gelen doğum sancıları, daha sonra sıklaşır ve her seferinde rahim kasılıp, sertleşir. Sancılar sırasında kanama görülmezse korkulacak bir şey yoktur.

Ev kadınları nasıl diyet yapmalı?

Son yıllarda yapılan araştırmalarda ev kadınlarının şişmanlık riskinin çalışan kadınlara ve erkeklere göre daha fazla olduğu ortaya konuyor.

Depresyon kadınları vuruyor

Dünya genelinde en çok görülen ruhsal hastalıklardan biri olan depresyon, kadınlarda daha da çok görülüyor. Her 4-5 kadından biri, yaşamlarının bir döneminde en az bir kez depresif dönem geçiriyor. Erkeklerde görülme sıklığı ise yüzde 10 civarında.

Bunama ve tedavisi

Bunama sorunu yaşayan yaşlıların belleği ve diğer yüksek zekâ fonksiyonları yıkıldığından, günlük hayatla ilgili sorunları anlaması ve çözmesi zorlaşır. Yaşlının kendi başına yaşamını sürdürmesi zor olur, başkalarına bağımlı hale gelir.

Kadınların dikkat etmesi gereken hijyen kuralları

Modern kadının yaşamı iş ve ev arasında koşuşturmayla geçiyor. Bu hızlı tempo içinde beden sağlığı çoğu zaman ihmal ediliyor. İhmal edilen konuların başında gelen genital sağlık ve hijyen, kadınları, pedli ve tamponlu yaşamlarını gözden geçirmeye zorluyor.

Cildi canlandırıcı salatalık kremi

Cildinizi canlandırmak için pahalı kozmetiklere ihtiyacınız yok. Doğal malzemelerle yapılan canlandırıcı krem tarifini aşağıda bulabilirsiniz.

Ofis yaşamından kaynaklanan sağlık sorunları

Ofis yaşantısı, 20. Yüzyılın ikinci yarısından itibaren yaygınlaştı ve günümüzde insan nüfusunun önemli bir bölümü, iş yaşamını ofis ortamlarında geçiriyor. Ofis yaşantısı, daha önce görülmemiş bazı sağlık problemlerini de beraberinde getiriyor.

Ayva yaprağından ekşili sarma

Malatya’da kadınlar neredeyse her buldukları yapraktan yemek yapabiliyor. Üzüm, kiraz, fasulye, lahana, pancar, pazı, dut, marul, ayva, fındık ve sarmaşık bunların başlıcaları. Ayva yaprağından yapılan ekşili sarmanın tarifini aşağıda veriyoruz.

Bal ve yumurta maskesi

Bal ve yumurta maskesi zenginleştici maddelerle cildi besler ve özellikle kuru ciltleri nemlendirir. Cildi yumuşak ve pürüzsüz yapar, gerekli olan nemi sağlar.

Bebekler nasıl emzirilir?

Günümüzde pek çok anne bebeğini emzirmeyi tercih ediyor. Anne sütünün yararları üzerine yapılan araştırmalar, emzirmenin yalnızca içgüdüsel bir davranış olmadığını, hem anne hem de bebek için oldukça yararlı bir eylem olduğunu gösteriyor.

Evrenin ilacı: Zencefil

Zencefilin Sanskirtçe adı olan Sringavera “evrenin ilacı” anlamına gelir. Çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılan bu bitkinin, Türk tedavi geleneklerinde de önemli bir yeri vardır.

Çocuklarla sağlıklı iletişim kurmanın yolları

Çocuklarla ikili ilişkinin seyrini etkileyen en önemli etmenlerden biri de ebeveynin çocuğa karşı tutumudur. Anne ve babaların çocukla iletişimin kurarken dikkat etmeleri gereken en önemli şey iletişimin kalitesi.