Yazılar
Ofis yaşamından kaynaklanan sağlık sorunları
Ofis yaşantısı, 20. Yüzyılın ikinci yarısından itibaren yaygınlaştı ve günümüzde insan nüfusunun önemli bir bölümü, iş yaşamını ofis ortamlarında geçiriyor. Ofis yaşantısı, daha önce görülmemiş bazı sağlık problemlerini de beraberinde getiriyor.
Oturarak çalışanlarda bel ve sırt ağrıları çok yaygın
Çalışılan ortamın ergonomik olması için bazı detaylara dikkat etmek gerekiyor. Bunlardan ilki, bilgisayar ya da çalışılan cisimle gözler arasında 30 cm. mesafe olması. Masa başında dik oturup ileri doğru bakıldığında gözlerin ufuk çizgisinin biraz altında odaklanması sırtın ve boynun doğru pozisyonda olması için önemli, bilgisayar ekranının bulunduğu yüksekliği ve yeri buna göre ayarlamak gerekiyor.