Yazılar
Folik asit eksikliğine dikkat
Folik asit, merkezi sinir sisteminin doğru bir şekilde işlemesinde önemli bir rol oynar. Sağlıklı bir yetişkinin günlük folik asit ihtiyacı 400 mikrogram civarındadır. Gebelik ve emzirme gibi durumlarda vücudun folik asit ihtiyacı 800 mikrograma kadar çıkabilir.