Yazılar

Ramazan sofraları

Onbir ayın sultanı Ramazan ayı, Türk mutfağının en özgün buluşlarının ve çeşitli tatların vitrini özelliğini de taşır. İftarda ve sahurda düzenlenen sofralar, hem ailenin bir araya geldiği, hem de farklı bir yemek düzeninin oluştuğu kutsal ayın mutluluk dolu zamanlarıdır.

Ramazanda nasıl beslenmek gerekir?

Bu yıl Ramazan ayı yılın en sıcak zamanına rastlıyor. Bu nedenle oruç tutanların sağlığını koruyabilmek için bazı noktalara her zamankinden daha fazla özen göstermesi gerekiyor.