Çocuklarda demir eksikliği
Yeni doğan bebekler demir eksikliğine erişkinlerden daha duyarlıdır. Örneğin ABD’de 1 yaşındaki çocukların yaklaşık dörtte birinde demir eksikliği anemisi bulunmaktadır, depo demir düzeyi normalin altında olan çocuk sayısı ise çok daha fazladır.
Doğum sancıları
Doğum sancıları; doğumun habercisidir. Başlangıçta 20 dakikada bir gelen doğum sancıları, daha sonra sıklaşır ve her seferinde rahim kasılıp, sertleşir. Sancılar sırasında kanama görülmezse korkulacak bir şey yoktur.
Ev kadınları nasıl diyet yapmalı?
Son yıllarda yapılan araştırmalarda ev kadınlarının şişmanlık riskinin çalışan kadınlara ve erkeklere göre daha fazla olduğu ortaya konuyor.
Depresyon kadınları vuruyor
Dünya genelinde en çok görülen ruhsal hastalıklardan biri olan depresyon, kadınlarda daha da çok görülüyor. Her 4-5 kadından biri, yaşamlarının bir döneminde en az bir kez depresif dönem geçiriyor. Erkeklerde görülme sıklığı ise yüzde 10 civarında.
Bunama ve tedavisi
Bunama sorunu yaşayan yaşlıların belleği ve diğer yüksek zekâ fonksiyonları yıkıldığından, günlük hayatla ilgili sorunları anlaması ve çözmesi zorlaşır. Yaşlının kendi başına yaşamını sürdürmesi zor olur, başkalarına bağımlı hale gelir.
Kadınların dikkat etmesi gereken hijyen kuralları
Modern kadının yaşamı iş ve ev arasında koşuşturmayla geçiyor. Bu hızlı tempo içinde beden sağlığı çoğu zaman ihmal ediliyor. İhmal edilen konuların başında gelen genital sağlık ve hijyen, kadınları, pedli ve tamponlu yaşamlarını gözden geçirmeye zorluyor.
Ofis yaşamından kaynaklanan sağlık sorunları
Ofis yaşantısı, 20. Yüzyılın ikinci yarısından itibaren yaygınlaştı ve günümüzde insan nüfusunun önemli bir bölümü, iş yaşamını ofis ortamlarında geçiriyor. Ofis yaşantısı, daha önce görülmemiş bazı sağlık problemlerini de beraberinde getiriyor.
Bebekler nasıl emzirilir?
Günümüzde pek çok anne bebeğini emzirmeyi tercih ediyor. Anne sütünün yararları üzerine yapılan araştırmalar, emzirmenin yalnızca içgüdüsel bir davranış olmadığını, hem anne hem de bebek için oldukça yararlı bir eylem olduğunu gösteriyor.
Çocuklarla sağlıklı iletişim kurmanın yolları
Çocuklarla ikili ilişkinin seyrini etkileyen en önemli etmenlerden biri de ebeveynin çocuğa karşı tutumudur. Anne ve babaların çocukla iletişimin kurarken dikkat etmeleri gereken en önemli şey iletişimin kalitesi.
Hangi gıdada ne kadar folik asit var?
Folik asit vücudumuzda yeni kan hücrelerinin yapımında, hücrelerin yenilenmesinde önemli görevler üstlenen bir vitamindir. Özellikle hamilelik döneminde folik asit ihtiyacı belirgin bir şekilde artar.
Adet sancısını azaltmak için ne yapmak gerekir?
Adet sancısı bazı kadınların bir türlü kurtulamadığı sıkıntılardan biridir. Sıkıntıları tamamen geçirmek herkes için mümkün olmayabilir. Ancak bazıları için ağrıyı hafifletici birtakım tedbirler işe yarayabilir.
Duygusal zekânız ne kadar yüksek
Duygusal zekâ, duyguları hissetmek, düşünceleri desteklemek için duyguları ortaya koymak, duygusal bilgi ve duyguları anlamak, zihinsel ve duygusal gelişimi artırmak için duyguları etkilice yönetme yeteneğidir. Duygusal zekanızın hangi seviyede olduğunu ölçün: