Ne kadar tuz tüketmeliyiz?
Dünya Sağlık Örgütü, Sağlık Bakanlığı ve pek çok üniversitenin konu ile ilgili bölümleri tuz tüketimimizin ihtiyacımızdan çok fazla olduğu konusunda uyarılarda bulunuyor.
K vitamini
K Vitamininin vücuttaki en önemli fonksiyonu kanın pıhtılaşmasında aldığı görevdir. Kemik yapısının güçlenmesinde etkisi olan kalsiyumun vücuttaki fonksiyonlarını görmesi için yardımcı olur. Yani kemiklerin güçlenmesinde etkilidir.
Meme kanserinde tarama testleri ne kadar işe yarıyor?
Meme kanseri sıklığı bütün dünyada artış göstermektedir. Özellikle endüstrileşmiş Batı ülkelerindeki bu artış, gelişmekte olan ülkeler için de geçerlidir. Bir Amerikan kadının yaşamı boyunca meme kanseri olma riski 7’de bire çıkmıştır.
AIDS
AIDS, 20. yüzyılın son çeyreğinde insanlığın teknolojik ve kültürel gelişiminin doruğunda ortaya çıkan hastalıklardan biri oldu. Vücudun bağışıklık sistemini işlemez hale getiren bulaşıcı ve öldürücü bu hastalığa AIDS adı veriliyor.
Hamilelik döneminde ortaya çıkan kanserler ve tedavisi
Doğurganlık hızının nisbeten yüksek olduğu Türkiye gibi ülkelerde, gebelik döneminde ortaya çıkan kanserler ciddi bir sorun oluşturuyor. Araştırmalara göre, her 1000 gebelikten birinde kanser görülüyor.
Bedeninizi ve zihninizi dengeye kavuşturmak için: Yoga
Yoga, bedeni ve zihni eğiterek huzura ve dengeye ulaşmamızı sağlayan bir öğreti. Dünyadaki en eski kişisel gelişim metodu olarak tanımlanan yoga; fiziksel, zihinsel ve ruhsal gelişime birarada ulaşmanın en etkili yollarından biri.
E Vitamini
Vitaminler suda eriyen vitaminler ve yağda eriyen vitaminler olmak üzere ikiye ayrılır. E Vitamini, yağda eriyen bir vitamindir. Yani vücudumuz E vitaminini yağlarla birlikte işlemden geçirerek kullanılabilir hale getirir.
D Vitamini
D vitamini, yağda eriyen bir vitamindir. İnce bağırsaklarda kalsiyum ve fosforun emilmesini düzenleyerek kemiklerin büyümesi, sertleşmesi ve tamirinde rol oynar.
İnternet bağımlılığı
İnternet'in hayatımıza girişi oldukça hızlı oldu. Mobil cihazların ve 3G teknolojilerinin gelişmesiyle Twitter, Facebook gibi sosyal platformlara her yerden ulaşır olduk. Farkına varmadan bağımlı olduk.
Obezite ve kanser
Günümüzde bir toplum sağlığı sorunu haline gelen obezite, sadece kalp-damar hastalıkları risklerinin artışıyla değil, farklı kanser türlerinin gelişimi ile de ilişkilidir.
Yüksek tansiyon
Yüksek tansiyon (hipertansiyon), tüm dünyada ciddi olarak insan ve toplum sağlığını tehdit eden, kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi ölümcül sonuçlara yol açan, tehlikeli ve yaygın bir hastalıktır.
Diyabette "doğal" umut
"Tip 2" diyabet ve kalp hastalığıyla savaşacak, statinlerden…